ボディメイクヨガ
講師:スタジオヨギー公認YOGAインストラクター 松野みゆき(月・水)
国際ホリスティックセラピー協会ヨガインストラクター 桑原香純(土)
深い呼吸に合わせて、緊張した筋肉をほぐし、身体の歪みを改善、ホルモン・自律神経のバランスを整えます。体幹部(コア)のトレーニングを行えて、腹筋や背筋の強化になり、全身を引き締める効果の高いヨガです。ヨガ初心者の方、心身共にリフレッシュしたい方、美しいボディラインを手に入れたい方に!
随時500円体験可!(お一人様一回限り)要予約