ママ&ベビーヨガ(親子ヨガ)
講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター・スタジオヨギー公認YOGAインストラクター 松野みゆき
赤ちゃんと一緒に!産後のママのためのヨガです。「体力の低下」「体型のくずれ」や「育児のストレス」を感じていませんか?
ママヨガは、インナーマッスルを鍛えることで、産後の身体を引き締め、ゆがみを改善します。また呼吸法により自律神経・ホルモンのバランスを整え精神面を安定させます。ママの心と体をを元気に!
※ママと生後6週間~就園前までのキッズ
随時500円体験可!(お一人様一回限り)要予約