ピラティス
講師:ΡΗΙ ピラティス マット Ⅰ/Ⅱ インストラクター
パワーピラティス ビギナーマットインストラクター
日本体育協会 スポーツプラグラマー
坂元聡子
今では多くのハリウッドセレブやプロゴルファーなどのトップアスリートたちが、毎日のトレーニングに欠かせないのがピラティス。呼吸を整え、ゆったりとした動きを続けます。リラックス効果が高いことも特長で、エクササイズしながら自分の身体と向き合い、美しいボディーラインを作り上げます。
随時500円体験可!(お一人様一回限り)要予約